दोस्तो इस पोस्ट हम जानेंगे कि जुकाम के क्या क्या लक्षण हैं और यह कैसे हो जाता है। जुकाम के लिए घरेलू उपाय क्या हैं।
सर्दी जुकाम के लक्षण/Semtemps of cold and cough :-
जुकाम मौसम परिवर्तन में श्वसनतंत्र के संक्रमण से होता है। नाक से बार बार छींक आना,नाक से पानी गिरना,नाक का बंद होना तथा श्वसन किया में समस्या होना इत्यादि नजला जुकाम के लक्षण हैं।
Jukam ke liye ayurvedic gharelu upay:-
- 10 ग्राम अदरक के टुकड़े तथा 5 कली मिर्च के दाने को पीसकर 10 ग्राम गुड़ में मिलाकर गर्म तवे पर पानी में मिलाकर भून लें। इसका लड्डू बना लें।2-2 लड्डू सुबह दोपहर शाम को खाएं। सर्दी जुकाम ठीक हो जाएगा।
- एक गिलास गर्म दूध में 2 चम्मच हल्दी डालकर पीने से जुकाम से राहत मिलती है।गले में खराश से भी आराम मिलता है।
- जुकाम में इलायची खाने से बंद नाक को राहत मिलती है।
- नमक पानी से दिन में 2-3 बार गरारे करें।
- काली मिर्च को पीसकर शहद के साथ चाटने से सर्दी खांसी जुकाम में आराम मिलता है।
- रात में सोने से पहले दोनों नाक में सरसो का तेल 2-2 डाल लें।जुकाम में फायदा होता है।
- अदरक, काली मिर्च, अजवाइन, हल्दी, गुड़ का काढ़ा बनाकर सुबह शाम पिएं।सर्दी खांसी जुकाम में अतिशीघ्र लाभ मिलेगा।
सर्दी,खांसी के लिए अंग्रेजी दवाएं। Medical medicine for cold and cough:-
अगर आपको सर्दी खांसी जुकाम हुआ हो आपके पास आयुर्वेदिक दवाएं व उपचार उपलब्ध न हो तो आप Allopathy Medicine दवाइयां ले सकते हैं। सर्दी जुकाम के लिए टैबलेट के रूप में Vics action 500, Cheston cold and Sinarest इत्यादि तथा सीरप के रूप में सिनारेस्ट ले सकते हैं इसके अलावा Vics inhealer and Vics vapo rub balm का प्रयोग कर सकते हैं।
खांसी के लिए टैबलेट के रूप में Tab-Torex, Amoxicillin, Tophy- strepsills तथा सीरप के रूप में Syrup-Torex, Corex, Benadryl, Grinllictus ले सकते हैं। ये दवाएं चिकित्सक के पर ही लें।
सावधानियां/परहेज( What precaution use in Cold and cough):-
1.ठंडा पानी न पिएं ।
2.दही मठठा आइसक्रीम तथा केला न खाएं।
3.रात को चावल न खाएं।
4.प्रदूषण वाली जगहों पर मस्क लगाकर चले।
अस्वीकरण/Disclaimer:-
उपर्युक्त सलाह केवल सामान्य जानकारी है।अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक की सलाह लें।लेखक इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
!! लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद !!